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¿Cuidamos de nuestra salud visual?

salud visual

La mayoría de las personas sufre algún tipo de patología ocular en su día a día. No solo las personas con miopía o astigmatismo deben cuidar su salud visual, si no todas aquellas con molestias, irritación, sequedad, etc. que en el día a día encuentran alguna dificultad para ver bien. A diario cometemos errores que repercuten negativamente en nuestra salud visual, como pasar demasiadas horas delante de la pantalla, usar productos no homologados o abusar del sol sin la protección adecuada. Los pequeños detalles del día a día cuentan, y mucho, conforme pasa el tiempo, conocer cuáles son los hábitos más frecuentes que hacemos de forma incorrecta puede ayudarnos a cuidar mejor de nuestra salud visual y con ello, evitar futuros problemas. ¿Te frotas los…

Adaptaciones de lentes Orto-K, ortoqueratología

Orto-K

¿Reducir la miopía, hipermetropía o astigmatismo e incluso eliminarlos mientras dormimos?, es posible. Hoy os queremos hablar de Orto-K, la ortoqueratología es un tratamiento, reversible y seguro que permite compensar tu graduación mientras duermes. Se trata de un procedimiento sencillo, no quirúrgico ,que utiliza lentes de contacto para reducir temporalmente problemas refractivos. El procedimiento es sencillo, las lentes se utilizan durante las horas de sueño, actuando en nuestra córnea para que al despertar y quitamos las lentillas podamos ver bien durante todo el día. Estas lentillas, Orto-K, tienen una curvatura especial diseñada a medida y con un diseño adaptado al problema refractivo de cada paciente. Cada noche, la lente se adapta a la capa más externa del ojo, provocando un cambio de curvatura. Tras las…

Gafas de sol durante la infancia

Gafas de sol durante la infancia

El uso de gafas de sol durante la infancia ayuda a prevenir futuras enfermedades oculares. Es cierto, muchos de nuestros pacientes, madres y padres, preocupados por la salud visual de sus hijos nos preguntan si el sol afecta a los ojos y qué edad es la adecuada para empezar a usar gafas de sol. Igual que para la piel usamos crema protectora, y es lo primero que cogemos cuando preparamos nuestro bolso para la playa, las gafas de sol deben tenerse en cuenta de igual forma. Cuanto más pequeños, nuestros hijos corren mayor riesgo de sufrir daños en su exposición al sol, como enrojecimiento, pigmentación inmediata o retardada, quemaduras solares, entre otros. El ojo de un niño es mucho más sensible que el de un…

Salud visual, también en el deporte

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Tener una buena salud visual es indispensable en cualquier aspecto de nuestra vida, incluso en el mundo del deporte. La valoración de las distancias, la percepción del espacio, el tiempo de reacción, entre otras habilidades, son realmente importantes a la hora de realizar deportes e implican capacidades visuales múltiples. ¿Cuáles son las principales habilidades visuales para el deporte? Agudeza visual dinámica y estática Permite distinguir detalles a todas las distancias, pero específicamente cuando hay movimiento entre un objeto y la persona que lo mira. Deportes en lo que el movimiento viene condicionado por un estímulo o en las que el propio deportista está en movimiento y mira algún objeto, como en el esquí o ciclismo. Óculo-motricidad La importancia de explorar el espacio en todas direcciones…

Reflejos primitivos

reflejos primitivos

Los reflejos primitivos son un conjunto de movimientos automáticos realizados por los bebés ante diversos estímulos sensoriales, que les permiten su supervivencia en las primeras semanas de vida. Se trata de movimientos involuntarios que aparecen ya en el útero materno y van desapareciendo en el tiempo, permitiendo al bebé que estas funciones se realicen de manera controlada por su cerebro. Los reflejos primitivos deben aparecer, manifestarse y desaparecer integrándose en patrones de movimiento más complejos. Cada uno de ellos tiene un función, que integrados correctamente permite la realización de movimientos. La edad óptima para desaparecer son los 6-12 meses, si no son integrados, afectarán a distintas áreas del funcionamiento como son la coordinación motora, percepción sensorial, cognición y expresión, es decir, las bases del aprendizaje….

Lentes de contacto en niños

Lentes de contacto en niños

¿Pueden los niños usar lentes de contacto? Con frecuencia los padres piensan que sus hijos no pueden usar lentes de contacto, pero lo cierto es que no hay ninguna contra indicación para que los niños/as no puedan usarlas. El uso de las lentes de contacto no viene determinado por la edad, si no por la necesidad. ¿En qué casos es mejor usar lentes de contacto? Para niños con miopías desde edades tempranas se pueden hacer tratamientos con lentes de contacto que pueden controlar el crecimiento de la miopía. Hay estudios que demuestran que usando estas lentes se puede controlar hasta un 60% del crecimiento. También es adecuado para aquellos niños con astigmatismos medios y elevados ya que la calidad de la visión y la amplitud…

Pseudomiopía, qué es y cómo actuar ante ella

pseudomiopia

La pseudomiopía se define con una forma reversible de miopía como consecuencia de un espasmo acomodativo. La acomodación es la capacidad del sistema visual para enfocar diferentes distancias cercas. Esta acomodación no es más que el trabajo de nuestro ojo para añadir más dioptrías que logren enfocar los objetos que se sitúan en distancias cercanas. Para entender este concepto, digamos que se produce en personas que pasan muchas horas leyendo, trabajando o mirando el móvil, es decir, utilizando de forma intensiva su visión próxima. Los síntomas, visión borrosa de lejos, dolor de cabeza o cansancio ocular, visión doble o dificultades en el enfoque a la hora de cambiar de cerca de lejos, son los mismos que en los casos de miopía.  Aunque son problemas muy…

Problemas de aprendizaje ¿posibles deficiencias visuales?

aprendizaje

Ya hemos hablado en varias ocasiones que la salud visual influye en gran medida en el aprendizaje de los niños; ayudan a mantener la atención, leer correctamente, recordar… Cualquier dificultad en el procesamiento visual y la comprensión de los elementos puede hacer que nuestros hijos no sean competentes en el colegio o que se reduzcan sus habilidades en el deporte y su día a día. Pero ¿cómo impacta un problema visual en el rendimiento escolar? ¿realmente es tan importante? Si partimos de la base de que la lectura es una de las técnicas básicas y necesarias para un correcto rendimiento académico, no tendremos duda en que un desarrollo visual adecuado en los niños es una pieza clave para la adquisición de conocimientos. Los niños con…

Gota oculares; tipos y usos

gotas oculares

En ocasiones podemos sentir molestias en los ojos, cansancio, enrojecimiento o sensación de sequedad, en estos casos el uso adecuado de gotas oculares puede aliviar en gran medida los síntomas y solucionar el problema. Debes saber que existen distintos tipos de gotas para los ojos y cada uno de ellos está pensado para un caso distinto, hoy queremos explicarte un poco mejor qué gotas puedes encontrar y aprender a diferenciarlas. Gotas descongestivas La fatiga, alergia o la sequedad en el ambiente pueden hacer que tu ojo se enrojezca, estas gotas contraen los pequeños vasos sanguíneos del ojo eliminando este enrojecimiento. No es recomendable usarlas habitualmente ya que el abuso puede dilatar la pupila y el uso extendido puede disminuir su efecto. Gotas lubricantes o lágrimas…

Dificultades en el procesamiento visual

Dificultades en el procesamiento visual

Cuando pensamos en la visión, por lo general pensamos en la agudeza visual, pero la visión es mucho más que eso. El cerebro es el órgano encargado de procesar el mundo visual incluyendo símbolos, imágenes y distancias. Existen casos en los que el cerebro dificulta este aprendizaje, sobre todo en niños con problemas de aprendizaje, reconocido como dificultad del procesamiento visual. Las dificultades del procesamiento visual no solo afectan la manera en la que el niño/a aprende, si no también impactan en la habilidad de hacer tareas rutinarias, como separar los juguetes por colores o jugar a la pelota. Estas dificultades pueden causar problemas de sociabilización y autoestima que si no se tratan a tiempo pueden frustrar y aislar a algunos niños/as. Existen diferentes tipo…

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