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¿Por qué es importante limitar el tiempo de los menores frente a las pantallas?

Una duda generalizada de muchos padres es cuánto tiempo deben permanecer sus hijos delante de las pantallas de tabletas, móviles u ordenadores. Berta Entrambasaguas, óptico optometrista, alerta sobre los inconvenientes que puede ocasionar una excesiva exposición desde el punto de vista visual y apunta por qué su uso debería estar restringido.

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Consejos de higiene visual y ergonomía para toda la familia

La higiene visual consiste en un conjunto de normas destinadas a controlar los factores que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión y ayudan a mejorar los problemas visuales. Por otro lado, la ergonomía consiste en el estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo a las características físicas de una persona, por ejemplo, la postura en una silla mientras trabajábamos frente a un ordenador.

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