Una de las cuestiones que más recibimos en nuestra óptica en Málaga, es referente a la adaptación de progresivos. Son muchos los pacientes que recurren a nosotros porque no consiguen adaptarse adecuadamente o tienen mucha sintomatología que puede solucionarse con una simple visita a la óptica.
Unas gafas progresivas, a veces, requieren de paciencia por parte de su usuario y de un buen trabajo de medición y adaptación por parte del óptico optometrista, un trabajo de colaboración que en Barbarela llevamos años perfeccionando y ofreciendo los mejores resultados para nuestros clientes.
¿Cómo acostumbrarnos a las lentes progresivas?
Antes de nada, debes tener en cuenta que unos progresivos conllevan de un periodo de adaptación, para recuperar calidad visual. Hay pacientes que notan la mejora enseguida y otros, que quizás tarden un poco más en adaptarse a sus nuevas lentes, pero no te preocupes. Lo ideal, es ir poco a poco, usándolas en casa donde nos sentimos más cómodos y conocemos todo nuestro entorno, para posteriormente ir utilizándolas en todos los ámbitos de nuestra vida cotidiana.
Revisión visual completa
Si todavía no has pasado por una revisión visual completa, es fundamental hacerlo para poder detectar cualquier problema en tus ojos y encontrar la mejor solución visual para ti, teniendo en cuenta factores como tu estilo de vida, tus necesidades y tu trabajo, entre otras cosas. El óptico también te brindará asesoramiento y orientación durante el proceso de adaptación.
Movimientos poco bruscos
Durante los primeros días de uso de las lentes progresivas, es recomendable realizar movimientos suaves con la cabeza y cambiar el enfoque de la mirada, alternando entre objetos cercanos y lejanos. Es aconsejable alternar la lectura de un libro o del móvil con la visualización de la televisión para adaptarse a los diferentes enfoques de visión, especialmente de cerca y de lejos.
Coordinación de movimientos de los ojos con la cabeza
Cuando se utilizan gafas progresivas, es recomendable combinar la mirada con un pequeño movimiento de cabeza para poder enfocar correctamente. Si se mira de reojo, se utiliza el área periférica de la gafa, que puede aparecer borrosa debido a que es un área marginal. Esto puede provocar mareos. Por lo tanto, para evitar problemas de visión y mareos, es importante acompañar el movimiento de los ojos con un movimiento suave de la cabeza al enfocar los objetos.
Ejercicios para acostumbrarnos a las lentes progresivas
- Siéntate en el sofá de tu casa y realiza ejercicios para una mejor adaptación a los progresivos.
- Fija tu mirada en un punto fijo y repite el movimiento de sentarte y levantarte varias veces, controlando cada movimiento.
- De esta manera, tu cerebro se aclimatará a los nuevos campos de visión que ofrecen las gafas progresivas.
- Si trabajas frente a un ordenador, ajusta la altura de la pantalla para que esté a la altura de tu enfoque medio.
- De esta forma, tendrás una visión más amplia y cómoda mientras trabajas con las gafas progresivas puestas.
Precaución al subir y bajar escaleras
Cuando subas o bajes escaleras, es importante que muevas la cabeza hacia abajo para mirar los escalones, acompañando así la mirada con la cabeza. Si no se mueve la cabeza, es posible que la zona se vea borrosa y que pierdas el equilibrio. Por lo tanto, es recomendable bajar la cabeza y los ojos para mirar a través de la parte central o superior de las gafas, en lugar de mirar por la parte inferior. De esta forma, podrás tener una visión clara y estable mientras subes o bajas escaleras con tus gafas.
No utilices la visión periférica
Te sugiero que evites mirar con la visión periférica, ya que los bordes de las lentes pueden generar una imagen borrosa. En su lugar, mueve tu cabeza de lado a lado para visualizar los objetos que te rodean. Es recomendable que las áreas laterales de tus lentes sean reducidas, similar a las lentes de alta calidad.
Conclusión
Para minimizar el período de incomodidad y la transición a las lentes progresivas, te sugerimos que sigas estos consejos útiles. Además, te recomendamos que reserves una cita en nuestra óptica en Málaga para que podamos ayudarte a seleccionar el tipo de lente que mejor se adapte a tus requisitos específicos y te brindemos consejos sobre cómo cuidar adecuadamente tu salud ocular.